異國香料沾醬

異國料理原來是這樣輕鬆容易,馬上煮好,馬上吃!輕鬆易學又上手,為所愛的人下廚是一件開心的事,誰說地中海料理就是一成不變的橄欖油+海鮮。

目前普遍認為多酚對於健康的維持扮演重要的關鍵角色,如同正統義式料理,義大利肉醬材料簡單但卻費時,烹調時的橄欖油和用餐時搭配的紅,也都富含抗氧化物質及多酚的蔬果

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